Wie ben ik

Mijn naam is Adnan Arnautovic.

Al jarenlang ben ik actief binnen de zorgsector, maar mijn loopbaan is begonnen in een breed scala aan andere werkvelden. Zo heb ik onder meer gewerkt als ICT-medewerker, administratief medewerker en in diverse functies binnen de beveiliging van evenementenbeveiliging en portier werk tot objectbeveiliging. Deze ervaringen gaven mij inzicht in verschillende werkculturen en in de omgang met mensen in uiteenlopende situaties. Toch merkte ik na verloop van tijd dat ik meer behoefte had aan verbinding, zingeving en diepgang in mijn werk.

Die zoektocht leidde mij uiteindelijk naar de zorg. Inmiddels ben ik al jaren actief in deze sector, waarin ik diverse begeleidende en agogische functies heb vervuld. Ik heb gewerkt binnen de gehandicapten zorg ( lvb ), jeugdzorg, verslavingszorg, reguliere psychiatrie en op detox afdelingen, verder meeste ervaring opgedaan in crisisinstellingen zoals de HIC (High & Intensive Care), en momenteel werk ik nog steeds parttime binnen een tbs-kliniek. In deze uiteenlopende contexten heb ik intensief gewerkt met complexe problematiek, waaronder gedragsstoornissen, psychiatrische aandoeningen en verslavingsproblematiek.

Deze brede praktijkervaring heeft mij niet alleen professionele kennis opgeleverd, maar ook een diep inzicht in menselijke veerkracht, kwetsbaarheid en kracht, inzichten die ik dagelijks inzet in mijn rol als weerbaarheidstrainer.

Wat mij typeert, is mijn vermogen om echt naast iemand te staan, zonder oordeel. Ik kom snel tot de kern, weet passende interventies in te zetten en werk vanuit verbinding. Ik maak gebruik van diverse methodieken, waaronder observatie- en gesprekstechnieken, die ik actief inzet binnen mijn werk als weerbaarheidstrainer. Mijn trainingen zijn een combinatie van fysieke oefeningen en mentale versterking, met als doel het vergroten van zelfvertrouwen, innerlijke rust en assertiviteit.

Tijdens mijn opleiding tot Allround Weerbaarheidstrainer heb ik zelf een intens groeiproces doorgemaakt. Waar ik dacht al ‘weerbaar genoeg’ te zijn, werd ik tijdens de opleidingsdagen geconfronteerd met mijn eigen ontwikkelpunten. Ik leerde omgaan met spanningen, emoties onder controle houden, reflecteren op eigen handelen, het overzicht bewaren, stevig voor een groep staan, en stemgebruik als krachtig instrument inzetten. Intervisies, oefeningen en confrontaties hielpen me om mijn valkuilen te herkennen en mijn zelfbewustzijn te vergroten. Deze opleiding was confronterend, maar bijzonder waardevol en vormt nu de stevige basis voor mijn werk als trainer.

Mijn drijfveer ligt in het bijdragen aan de weerbaarheid van jongeren en zorgprofessionals.

Jongeren vormen onze toekomst. Zij worden dagelijks geconfronteerd met prestatiedruk, sociale uitdagingen en soms onveilige situaties. Weerbaarheidstraining helpt hen om spanning en emoties zoals agressie of verdriet om te zetten in kracht, zelfbeheersing en positieve actie.

Zorgpersoneel is een andere doelgroep die mij nauw aan het hart ligt. In een sector waar overbelasting, hoge werkdruk en emotioneel belastende situaties aan de orde van de dag zijn, zie ik vaak dat grenzen niet tijdig worden aangegeven, met als gevolg stress, conflicten of uitval. Door zorgprofessionals meer bewust te maken van hun eigen houding, communicatie en lichamelijke signalen, kunnen zij sterker en gezonder in hun werk blijven staan.

Mijn aanpak is praktijkgericht, betrokken en afgestemd op de behoeften van de doelgroep. In mijn vrije tijd blijf ik zelf ook fysiek en mentaal actief. Zo beoefen ik op recreatief niveau zelfverdedigingssporten zoals grappling, en ben ik regelmatig bezig met crossfit en zwemmen in natuurwater. Daarnaast organiseer ik af en toe kleinschalige,  vrijwillige donatieacties om mensen te helpen die het financieel moeilijk hebben of te maken hebben met een heftige ziekte. Dit doe ik vanuit de overtuiging dat ook kleine gebaren een groot verschil kunnen maken. Deze elementen van fysieke en mentale balans vormen niet alleen een belangrijk onderdeel van mijn leven, maar dienen ook als inspiratie en voorbeeld in mijn trainingen.